← ввн

Надежда Вселкина 6 июня 2017

Игра «Жонглеры»

Понадобится: 2 палки длиной не более одного метра
На расстоянии 10 шагов одна от другой проводятся две параллельные черты, обозначающие старт и финиш. Дна участника состязания становятся на старте. У каждого в руках прямая гладкая палка. По сигналу ведущего оба устремляются к финишу, каждый держа палку стоймя на кончике пальца.
Кто первый пересечет финишную черту, тот и победит.
Кто уронит палку или поддержит ее рукой, обязан начинать все сначала.

Надежда Вселкина 12 июня 2017

Игра «Колокол»

Понадобится: флажок
Перед началом игры один из участников по жребию становится водящим, или, как принято в этой игре называть его, «языком». Остальные участники игры берутся за руки и образуют круг, то есть «колокол», и с песней начинают медленно двигаться по кругу то в правую, то в левую сторону. В это время водящий старается разъединить руки играющих, то есть разбить «колокол» и вырваться из круга.
Если ему это не удалось с первого раза, он имеет право предпринять еще две попытки, подыскав наиболее слабые места в круге. Как только водящему удается вырваться из круга, он стремится добежать до флажка или весь текст→

Для взрослых Спортивные Подвижные

Надежда Вселкина 21 июня 2017

Конкурс «Петушиный слалом»

Понадобится: барьеры
На игровой площадке устанавливают различные барьеры на высоте 0,5 метра или канавы. Играющие, прыгая на одной ноге, должны преодолеть препятствия. Победителям вручается приз.
В процессе игры можно усложнять дистанцию путем различных поворотов и ограничений.

Для взрослых Спортивные

Надежда Вселкина 27 июня 2017

Игра «Волейбол»

Понадобится: шнур с лентами, воздушные шарики
Между стойками натягивают шнур с лентами, заменяющий обычную волейбольную сетку. В игре применяются воздушные шары, надутые воздухом. Количество игроков - по четыре с каждой стороны. Задача играющих: перегонять шар па сторону противника, не давая ему коснуться земли.
Партия, па стороне которой шар коснулся земли, - проигрывает.

Для взрослых Спортивные

Надежда Вселкина 27 июня 2017

Игра «Теннис с улетающим мячом»

Понадобится: 2 стойки, бечевка, резиновый мяч, 4 ракетки
Между стойками натянута бечевка на высоте 30 сантиметров от земли. Количество играющих - по два с каждой стороны. В игре употребляется детский резиновый шар, надутый воздухом.
Задача играющих - ракетками загнать шар под бечевку на сторону противника и не дать ему улететь. Проигрывает сторона, упустившая шар.

Для взрослых Спортивные

Надежда Вселкина 21 июля 2017

Игра «Отжимание каре»

Выберете четырёх игроков одинакового роста, умеющих отжиматься. Первый игрок ложиться лицом вниз, ладони на земле на уровне плеч. Второй игрок занимает ту же позицию под углом 90° к первому и кладёт ему ноги на поясницу тыльной ступни вниз. Третий игрок занимает ту же позицию и кладёт ступни на поясницу предыдущего игрока. Четвёртый игрок располагается так, что его ступни находятся на пояснице третьего игрока, а ступни первого - на его пояснице, так что сплетённые тела игроков образуют каре. По сигналу ведущего все четверо начинают отжиматься. При согласованности усилий над землёй поднимутся четыре тела, а земли будут касаться всего восемь рук.
весь текст→

Для взрослых Спортивные

Надежда Вселкина 23 июля 2017

Игра «Эстафета с яйцом»

Понадобится: яйца, ложки
Все игроки разбиваются на две команды. Затем игроки должны бегом с яйцом в ложке добраться до финиша извернуться назад, чтобы передать яйцо следующему товарищу по команде.
Можно использовать одну ложку на всю команду, а можно каждому члену команды дать по ложке.
Можно игру разнообразить и держать ложку не в руках, а во рту.

Для взрослых Спортивные

Надежда Вселкина 24 июля 2017

Игра «Взять в кольцо»

Понадобится: канат длиной четыре метра.
По обе стороны каната становятся по 7-8 человек. Задача каждой стороны - взять в кольцо противостоящую партию.

Для взрослых Спортивные Подвижные

Надежда Вселкина 28 июля 2017

Игра «Упражнения на бревне»

Понадобится: бревно длиной не более 1 метра
Участник становится на бревно и, перебирая ногами, катит его вместе с собой от старта до финиша и обратно. Выигрывает тот, кто первым придет к финишу.

Для взрослых Спортивные

Надежда Вселкина 31 июля 2017

Конкурс «Бага-Яга»

Понадобится: ведра, швабры
Игра командная. Игроки делятся на несколько команд, в зависимости от количества. Первому игроку в руку дается швабра, одной ногой он становится в ведро, одной рукой он держится за ведро, а второй - за швабру. В такой положении игрок должен пробежать определенную дистанцию и передать снаряжение следующему.

Для взрослых Спортивные

Надежда Вселкина 13 августа 2017

Игра «Защита»

Понадобится: булава, мяч
В центре маленького круга, очерченного на земле или на полу, ставят булаву. Около круга становится защитник, в руках у него мяч. Остальные участники игры, взявшись за руки, окружают защитника широким кольцом. Потом они опускают руки, один из играющих получает от защитника мяч. Стоящие в кругу перебрасывают мяч между собой; улучив удобный момент, каждый игрок может кинуть мяч в булаву, чтобы сбить ее. Защитник прикрывает собой булаву и отбивает мяч любым способом, не ударяя, однако, по нему ногой.
Тот, кому удастся сбить булаву, меняется ролью с защитником. Может случиться, что неловким движением булаву повалит сам защитник, весь текст→

Для взрослых Спортивные

Надежда Вселкина 13 августа 2017

Конкурс «Тачка»

Командная эстафета, где требуется разбивка на пары. Одному из пары придётся стать тачкой - грузовым транспортом с одним колёсиком и двумя ручками. Роль колёсика будут играть руки, а ручек - ноги. По команде игрок - "тачка" ложится на землю, делая упор на руках, а "водитель" берет своего партнера за ноги, чтобы корпус "тачки" был параллелен земле.
"Тачка", двигаясь на руках, должна доехать до поворотного флажка и вернуться назад, где уже готова к движению другая "тачка".
ПРЕКРАСНИЙ ПЛАН ЕСТАФЕТИ

Для взрослых Спортивные

Надежда Вселкина 26 августа 2017

Игра «Гусеница»

Понадобится: мешок, бумага, ручки
Пишутся бумажки с названиями частей тела и сворачиваются так, чтобы их нельзя было прочитать, и складываются в какой-нибудь мешок. Затем первые два человека берут по бумажке. И прижимаются теми частями тела, которые указаны в бумажках. Затем второй человек вытягивает вторую бумажку, где написано, к какому месту должен прикоснуться третий человек. Далее свою бумажку (точнее две, но по очереди) вытаскивает третий. И таким образом по цепочке, пока не закончатся все участники игры, затем все начинается по второму кругу, не расцепляясь. Первый хватается за последнего, второй за первого, и пока не закончатся бумажки или пока будет хватать весь текст→

Для взрослых Спортивные Подвижные