Спортивные игры и конкурсы для взрослых

Игра «Гусеница»

Понадобится: мешок, бумага, ручки
Пишутся бумажки с названиями частей тела и сворачиваются так, чтобы их нельзя было прочитать, и складываются в какой-нибудь мешок. Затем первые два человека берут по бумажке. И прижимаются теми частями тела, которые указаны в бумажках. Затем второй человек вытягивает вторую бумажку, где написано, к какому месту должен прикоснуться третий человек. Далее свою бумажку (точнее две, но по очереди) вытаскивает третий. И таким образом по цепочке, пока не закончатся все участники игры, затем все начинается по второму кругу, не расцепляясь. Первый хватается за последнего, второй за первого, и пока не закончатся бумажки или пока будет хватать весь текст→

Игра «Реслинг наоборот»

Понадобится: стол
Вызываются участники, и им предлагается "проиграть" в простом реслинге, то есть выиграть в "реслинге наоборот". Задача участников - поддаваться сопернику.
Выигрывает тот, кто "проиграл".

Игра «Со стулом»

Понадобится: стулья со спинками
Ставятся два стула (надо, чтобы они были со спинками, - для сложности), на которые садятся играющие. За стул (почти под него) ставится пачка сигарет. Играющие по команде поднимают ноги от земли. Не прикасаясь никакой частью тела к земле, нужно достать зубами пачку сигарет и вернуться таким же способом в исходное положение.
Побеждает тот, кто сделает это первым.

Конкурс «Тачка»

Командная эстафета, где требуется разбивка на пары. Одному из пары придётся стать тачкой - грузовым транспортом с одним колёсиком и двумя ручками. Роль колёсика будут играть руки, а ручек - ноги. По команде игрок - "тачка" ложится на землю, делая упор на руках, а "водитель" берет своего партнера за ноги, чтобы корпус "тачки" был параллелен земле.
"Тачка", двигаясь на руках, должна доехать до поворотного флажка и вернуться назад, где уже готова к движению другая "тачка".
ПРЕКРАСНИЙ ПЛАН ЕСТАФЕТИ

Игра «Защита»

Понадобится: булава, мяч
В центре маленького круга, очерченного на земле или на полу, ставят булаву. Около круга становится защитник, в руках у него мяч. Остальные участники игры, взявшись за руки, окружают защитника широким кольцом. Потом они опускают руки, один из играющих получает от защитника мяч. Стоящие в кругу перебрасывают мяч между собой; улучив удобный момент, каждый игрок может кинуть мяч в булаву, чтобы сбить ее. Защитник прикрывает собой булаву и отбивает мяч любым способом, не ударяя, однако, по нему ногой.
Тот, кому удастся сбить булаву, меняется ролью с защитником. Может случиться, что неловким движением булаву повалит сам защитник, весь текст→

Игра «Балет»

Понадобится: бутсы
Футбольные бутсы с отвинченными шипами очень сильно скользят по траве. Можно устроить бега в такой обуви.
Кто пробежит заданную дистанцию быстрее и с меньшим количеством падений, тот и выиграл.

Конкурс «Переправа»

Понадобится: веревки
Натягивается на высоте примерно 1,5 метров веревка. Парень, взяв девушку на руки и отклоняясь назад, должен пройти под веревкой, не задев ее. Веревка с каждым разом опускается ниже и ниже. Парни с девушками падают чаще и чаще… (Подстелите что-нибудь мягкое.)
Выигрывает пара, прошедшая под самой низкой веревкой.

Конкурс «Бага-Яга»

Понадобится: ведра, швабры
Игра командная. Игроки делятся на несколько команд, в зависимости от количества. Первому игроку в руку дается швабра, одной ногой он становится в ведро, одной рукой он держится за ведро, а второй - за швабру. В такой положении игрок должен пробежать определенную дистанцию и передать снаряжение следующему.

Конкурс «Пивной теннис»

Понадобится: пиво в бутылках, теннисный стол, теннисные шарики
Играется пивными бутылками, закрытыми резиновыми пробками. Кто набирает очко, отпивает из бутылки. Чем легче бутылка, тем легче ею играть.
Самое трудное в этой игре - доиграть до конца, несмотря на позывы организма.

Игра «Упражнения на бревне»

Понадобится: бревно длиной не более 1 метра
Участник становится на бревно и, перебирая ногами, катит его вместе с собой от старта до финиша и обратно. Выигрывает тот, кто первым придет к финишу.

Игра «Кто сильнее всех»

Объявляется конкурс на самого сильного мужчину. Вызываются мужчины, желающие померяться силой. Потом каждый из мужчин выбирает себе "ассистентку" (девушку).
По команде ведущего "силачи" берут девушек на руки и начинают приседать под счет ведущего: раз, два, три… Когда остается два "силача", им предлагают поменяться девушками и поприседать заново.
Как правило, больше 15 приседаний никто не выдерживает.

Игра «Банка-копилка»

Понадобится: мелочь, 2 емкости
Игроки делятся на две команды.
Каждому выдается горсть мелочи (чем больше, тем лучше). На расстоянии около 4-5 метров от играющих ставится какая-либо емкость (например, трехлитровая стеклянная банка). Игрокам предлагается переложить монеты в банку, зажав их между ног и преодолев расстояние, отделяющее их от заветной «банки». Выигрывает тот, у кого меньше монет рассыпалось по полу.

Игра «Стрелы Амура»

Понадобится: рогатки
Покупается большая рогатка (размером со взрослую ладонь), умельцам можно порекомендовать сделать самим. Надувные шарики в виде сердца надуваются слегка, так, чтобы помещались в рогатку.
“Ангел любви” должен поразить свою Избранницу “стрелой Амура” в сердце, с первого раза это бывает редко, так как Избранница находится на некотором расстоянии. Места, в которые попадают шарики, необходимо целовать.
Игра ведется до тех пор, пока “Амур” не попадет в сердце. Особенно интересно, когда несколько мужчин, вооруженных рогатками, пытаются поразить сердце одной Избранницы.

Игра «Взять в кольцо»

Понадобится: канат длиной четыре метра.
По обе стороны каната становятся по 7-8 человек. Задача каждой стороны - взять в кольцо противостоящую партию.

Игра «Эстафета с яйцом»

Понадобится: яйца, ложки
Все игроки разбиваются на две команды. Затем игроки должны бегом с яйцом в ложке добраться до финиша извернуться назад, чтобы передать яйцо следующему товарищу по команде.
Можно использовать одну ложку на всю команду, а можно каждому члену команды дать по ложке.
Можно игру разнообразить и держать ложку не в руках, а во рту.

Игра «Отжимание каре»

Выберете четырёх игроков одинакового роста, умеющих отжиматься. Первый игрок ложиться лицом вниз, ладони на земле на уровне плеч. Второй игрок занимает ту же позицию под углом 90° к первому и кладёт ему ноги на поясницу тыльной ступни вниз. Третий игрок занимает ту же позицию и кладёт ступни на поясницу предыдущего игрока. Четвёртый игрок располагается так, что его ступни находятся на пояснице третьего игрока, а ступни первого - на его пояснице, так что сплетённые тела игроков образуют каре. По сигналу ведущего все четверо начинают отжиматься. При согласованности усилий над землёй поднимутся четыре тела, а земли будут касаться всего восемь рук.
весь текст→

Игра «Пенальти»

Понадобится: мяч
"11-метровый" удар игроки исполняют по очереди. На протяжении 11 метров через каждый метр ставится рюмка водки (20 грамм). Задание участника - проползти на четырех эту дистанцию, удерживая за шеей мяч, выпивая все содержимое на своем пути.
Побеждает тот, кто доходит до финиша и роняет мяч не более 3-х раз.

Игра «В обе стороны»

Постройте всех в шеренгу и рассчитайте на первые и вторые номера. Первые номера поверните кругом. Предложите теперь каждому взять под руку своих соседей справа и слева. В этой живой, тесно сомкнутой цепи будут резко выделяться две группы, обращенные лицом в противоположные стороны. Между ними и происходит состязание.
На площадке, параллельно шеренге, в 5-6 шагах от всех, проводят две черты с той и другой стороны. Если играют на лугу, то вместо черты ставят пешки. По первому сигналу ведущего все должны принять устойчивое положение для старта, по второму сигналу обе команды устремляются вперед, причем каждая старается перетащить всю шеренгу к своей весь текст→

Игра «Бег на коньках»

Понадобится: резиновые калоши
Для этой эстафеты придется поискать реквизит. Беговые коньки заменят резиновые калоши большого размера - по одной паре для каждой команды. Каждый участник эстафеты будет запрыгивать в калоши, и преодолевать расстояние до поворотного флажка и обратно.
Победят в этих коньково-калошных забегах самые ловкие и быстрые.

Игра «Прыжки в длину»

Первый участник команды встает на линию старта и совершает прыжок с места в длину. После приземления он не двигается с места, пока место посадки не будет зафиксировано судьями (с помощью черты, проведенной по носкам обуви прыгуна). Следующий участник ставит ноги прямо перед чертой, не заступая за нее, и тоже совершает прыжок. Таким образом, вся команда совершает один коллективный прыжок в длину. Прыгать надо аккуратно и при посадке не падать - иначе аннулируется результат прыжка.
Самый длинный командный прыжок и становится победным.

Игра «Теннис с улетающим мячом»

Понадобится: 2 стойки, бечевка, резиновый мяч, 4 ракетки
Между стойками натянута бечевка на высоте 30 сантиметров от земли. Количество играющих - по два с каждой стороны. В игре употребляется детский резиновый шар, надутый воздухом.
Задача играющих - ракетками загнать шар под бечевку на сторону противника и не дать ему улететь. Проигрывает сторона, упустившая шар.

Игра «Волейбол»

Понадобится: шнур с лентами, воздушные шарики
Между стойками натягивают шнур с лентами, заменяющий обычную волейбольную сетку. В игре применяются воздушные шары, надутые воздухом. Количество игроков - по четыре с каждой стороны. Задача играющих: перегонять шар па сторону противника, не давая ему коснуться земли.
Партия, па стороне которой шар коснулся земли, - проигрывает.

Конкурс «Танцы»

Девушка вешается парню на ногу. Он должен "пробежать" наперегонки с соперником определенную дистанцию.
Самые выносливые и сильные могут брать и по две девушки.

Конкурс «Порочный круг»

Понадобится: гимнастические обручи
Все игроки делятся на несколько команд. Задание каждой команды - уместить в середине обычного обруча как можно больше людей.
Какой команде это удастся, та и выиграла.

Конкурс «Петушиный слалом»

Понадобится: барьеры
На игровой площадке устанавливают различные барьеры на высоте 0,5 метра или канавы. Играющие, прыгая на одной ноге, должны преодолеть препятствия. Победителям вручается приз.
В процессе игры можно усложнять дистанцию путем различных поворотов и ограничений.

Игра «Свободное место»

Выбрав ведущего, участники игры становятся по кругу спиной к центру. Ведущий бежит, огибая круг с внешней стороны, на секунду останавливается перед любым игроком, хлопает в ладоши и бежит в том же направлении. Тот, кого он вызвал, сейчас же бежит, но в обратном направлении. Задача: занять свободное место. Оставшийся без места водит.

Игра «Бой подушками»

Понадобится: невысокая скамейка, 2 подушки
На скамейку встают два игрока. В руках у каждого подушка. С помощью этой подушки нужно столкнуть соперника со скамейки.
Выигрывает тот, кто, столкнув соперника, сам на скамейке устоит.

Игра «Колокол»

Понадобится: флажок
Перед началом игры один из участников по жребию становится водящим, или, как принято в этой игре называть его, «языком». Остальные участники игры берутся за руки и образуют круг, то есть «колокол», и с песней начинают медленно двигаться по кругу то в правую, то в левую сторону. В это время водящий старается разъединить руки играющих, то есть разбить «колокол» и вырваться из круга.
Если ему это не удалось с первого раза, он имеет право предпринять еще две попытки, подыскав наиболее слабые места в круге. Как только водящему удается вырваться из круга, он стремится добежать до флажка или весь текст→

Игра «Жонглеры»

Понадобится: 2 палки длиной не более одного метра
На расстоянии 10 шагов одна от другой проводятся две параллельные черты, обозначающие старт и финиш. Дна участника состязания становятся на старте. У каждого в руках прямая гладкая палка. По сигналу ведущего оба устремляются к финишу, каждый держа палку стоймя на кончике пальца.
Кто первый пересечет финишную черту, тот и победит.
Кто уронит палку или поддержит ее рукой, обязан начинать все сначала.

Игра «Слон»

Все присутствующие делятся на две команды. Итак, одна команда становится на "позицию" “слона”. До этого на земле чертится линия, до которой "слон" должен дойти. Команда становится с таким учетом, что вся нагрузка придется на центр и хвост “слона”, и "слабеньких", и в том числе дам ставят на голову “слона” (хотя все это узнается опытным путем). Другая же команда выстраивается с таким учетом: "кто дальше прыгнет" и начинается.
Цель - всей команде оседлать "слона", а “слону” устоять и пройти до нужной линии. Правила: Команда не вся влезла, а “слон” устоял - меняются местами. Команда упала со “слона”, так и не весь текст→