Подвижные игры и конкурсы для взрослых

Игра «Дышите глубже»

Понадобится: много маленьких кусочков ваты
Каждому участнику раздается по кусочку ваты. По команде "Лети-лети, лепесток" все участники одновременно подбрасывают кусочки ваты и начинают на них дуть изо всех сил, стараясь не дать им опуститься на землю.
Побеждает игрок, у которого получится дольше всех продержать свой "лепесток" в воздухе.

Игра «Гусеница»

Понадобится: мешок, бумага, ручки
Пишутся бумажки с названиями частей тела и сворачиваются так, чтобы их нельзя было прочитать, и складываются в какой-нибудь мешок. Затем первые два человека берут по бумажке. И прижимаются теми частями тела, которые указаны в бумажках. Затем второй человек вытягивает вторую бумажку, где написано, к какому месту должен прикоснуться третий человек. Далее свою бумажку (точнее две, но по очереди) вытаскивает третий. И таким образом по цепочке, пока не закончатся все участники игры, затем все начинается по второму кругу, не расцепляясь. Первый хватается за последнего, второй за первого, и пока не закончатся бумажки или пока будет хватать весь текст→

Игра «Веревочка»

Понадобится: длинная веревка.
Необходимо, чтобы большинство собравшихся до этого в нее не играли. В пустой комнате берется длинная веревка, и натягивается лабиринт так, чтобы человек, проходя, где-то присел, где-то переступил. Пригласив очередного игрока из соседней комнаты, ему объясняют, что он должен с завязанными глазами пройти этот лабиринт, перед этим запомнив расположение верёвки. Зрители будут ему подсказывать. Когда игроку завяжут глаза, веревка убирается. Игрок отправляется в путь, переступая и подлазя под несуществующую верёвку.
Зрителей заранее просят не выдавать секрет игры.

Игра «Найди предмет»

Понадобится: любые предметы
Каждый из гостей в тайне от остальных прячет в своей одежде один из небольших предметов, которые предварительно раздает ведущий. Ведущий вывешивает список всех спрятанных предметов и объявляет начало игры. Гости начинают искать предметы друг на друге.
Побеждает гость, обнаруживший наибольшее количество спрятанных предметов. Ведущий в процессе игры записывает: кто и сколько предметов обнаружил.
Игра может продолжаться в течении всей вечеринки и поможет познакомиться гостям друг с другом.

Игра «Пятка-нос»

Образуется два круга: внешний и внутренний с одинаковым количеством игроков. Один человек из внутреннего круга и один из внешнего образуют пару (каждый должен запомнить своего партнёра). По команде ведущего внешний круг начинает бежать по часовой стрелке, а внутренний против. Ведущий будет подавать команды, которые должна выполнить каждая пара, причём очень быстро. Пара, которая окажется последней - выходит из игры.
Например, если ведущий выкрикивает: спина к спине!, значит, пары должны соединиться именно этими частями тела. Пара, которая последней сделает это, выходит из игры. Побеждает пара, которая дойдет до конца.
Команды ведущего могут быть следующие:
ладонь к ладони
весь текст→

Гарем

С помощью резинок для волос можно провести конкурс "Гарем". В нем главные роли принадлежат мужчинам. Каждый из мужчин получает резинки определенного цвета (одному – красные, другому – зеленые и так далее). За несколько минут каждый из участников должен «окольцевать» как можно большее количество женщин. Кольцо – резинку надевают дамам на запястье. Потом количество резинок подсчитывается и определяется самый проворный участник.

Игра «Штаны»

Понадобится: большого размера штаны, воздушные шары
Играющие надевают огромного размера штаны. По сигналу ведущего нужно набрать и положить в штаны как можно больше воздушных шариков. У кого это получится, тот и побеждает.

Игра «Быстрые губки»

Понадобится: пластмассовые бутылки
Пары становятся напротив аудитории. Далее берут по пластмассовой 2-х литровой бутылке, плотно закрывают крышкой и зажимают между ног у каждого парня. Затем девушки, не прибегая к помощи рук, должны отвинтить крышку бутылки. А попросту говоря, надо это сделать ртом.
Побеждает та пара, в которой девушка отворачивает крышку быстрее всех. Когда она это сделает, то сразу выбегает вперед с поднятой кверху крышкой.

Игра «Передай колбаску»

Понадобится: длинный надувной шарик (типа колбасы)
Состав играющих - лучше поровну девочек и мальчиков.
Шарик зажимается между ног. Далее его следует передавать другим участникам без посредства рук в то же самое место. Кто теряет - штраф устанавливается компанией.
Игру можно провести в командах на скорость.

Конкурс «Опустить яйцо»

Понадобится: яйца или мячики
Пары встают спиной друг к другу, несколько наклонясь вперед. Между спинами (чуть пониже) зажато яйцо.
Задача - аккуратно опустить яйцо на пол. Выигрывает пара, у которой яйцо осталось целым. Яйцо можно заменить резиновым мячиком. При этом конкурс выигрывает та пара, мяч у которой, коснувшись пола, не укатился в сторону.

Игра «Гусеница-2»

Понадобится: воздушные шары по числу играющих
Ребята становятся в колонну в затылок другу, положив руки на плечи впередистоящим. Воздушные шары зажимаются между животами задних и спинами передних участников. Дотрагиваться до шариков, поправлять их – нельзя. Передний игрок держит свой шарик на вытянутых руках. Цель игры – пройти таким образом по некоему заданному маршруту.
На пути можно поставить стулья, натянуть веревки, положить какие-то предметы на пол.

Игра «Передай другому»

Понадобится: любые некрупные предметы
Для начала игроки разбредаются в поисках любых маленьких вещей по квартире (или по территории отдыха). Все, что хозяин (или лесник, или сторож) разрешит взять, складывается в одну кучу. Желательно проверить собранное на предмет чистоты и разместить в "стерильных" условиях, например на столе или стуле, только не на полу. Здесь могут оказаться яблоко, апельсин, мягкая игрушка, спички, воздушный шарик, мячик, деревяшка и т. д.
Лучше всего играть, разбившись на две команды. Проигравшие пусть идут, например, за пивом! Можно, безусловно, провести и всеобщую мобилизацию и выстроиться в один тесный круг. В этом случае в выигрыше окажутся весь текст→

Игра «Сбрось свои носки»

Выбирается ровная и не жесткая площадка. У всех игроков носки спущены до щиколоток, и они должны стоять на коленях. Цель каждого - снять носки с другого, следя за тем, чтобы его остались на нем. Тот, кто потерял оба носка, выбывает из игры.
Будьте осторожны, тот, кто ударит другого игрока, теряет один носок в качестве штрафа.

Игра «Носороги»

Понадобится: надувные шарики, нитка, лейкопластырь, кнопки канцелярские
Игра может быть как командная, так и каждый за себя. Шарик надувается и привязывается ниткой в районе талии (шарик должен находится на уровне и в районе ягодиц). Кнопкой протыкается кусочек лейкопластыря и клеится на лоб игрока. Такая процедура проделывается с каждым участником.
Потом каждый игрок должен сложить руки на груди или за спиной (в течении игры ему нельзя ими пользоваться). Задача игрока - кнопкой на лбу проколоть шарик противника (не используя руки).
Выглядит это все просто потрясающе, главное - чтобы людей было побольше. Ну и победителю поощрительный приз.

Игра «Лабиринт»

Понадобится: стулья и др. предметы
Пары (парень и девушка) располагаются в разных концах зала. Перед ними выстраивается лабиринт из стульев, лестниц, кадок с цветами, различных предметов. Каждая девушка завязывает глаза юноше и проводит его через лабиринт.
Побеждает та пара, которая первой преодолеет лабиринт, не сдвинув с места предметы.

Игра «Зоопарк»

Понадобится: стулья
Все садятся в круг так, чтобы один стул был свободным. В центре круга стоит водящий. Каждый участник, сидящий в кругу, называет себя каким-нибудь животным. Участник, сидящий слева от свободного стула, хлопает правой рукой по нему и называет какое-нибудь животное. Тот, кто услышал название животного, выбранного им, должен занять свободный стул. Участник, справа от которого освободился стул, должен хлопнуть по нему и назвать другое животное.
Задача водящего - успеть занять стул до хлопка. Тот, кто не успел хлопнуть, становится водящим.

Конкурс «Близнецы»

Понадобится: веревочки
Руки и ноги пар связываются веревочкой. И нужно делать что-то, что прикажет ведущий. У кого быстрее получится.
Например, сходить на кухню, принести ножик и яблоко… Яблоко разделить на ровные 11 частей. Как правило, кто-то не доходит до финиша (особенно, если в не очень трезвом состоянии), кто-то не может ровно разделить яблоко (ведь один держит, а другой режет), кто-то спотыкается на каждом шагу.

Конкурс «Мяукаем и хрюкаем»

Понадобится: повязки на глаза
Игроков делят на две команды, завязывают им глаза и перемешивают их между собой. Остальные гости образуют круг. Одна команда "мяукает", другая - "хрюкает". Необходимо как можно быстрее собраться своей командой в "кучу", не выходя из круга.

Конкурс «Загони мяч в ворота»

Понадобится: шарики для пинг-понга и пустые стеклянные бутылки от любого напитка
Каждому из участвующих спереди к поясу привязывается бутылка, кому от водки, кому от шампанского, молока, коньяка… На линию перед каждым положен пинг-понговый шарик.
Задача - загнать бутафорский шарик в ворота. Кто сделает это первым, тот и выиграл.

Игра «Пожарники»

Понадобится: веревочка, 2 куртки, 2 стула.
Выверните рукава двух курток и повесьте их на спинки стульев. Стулья поставьте на расстоянии одного метра спинками друг к другу. Под стульями положите веревочку длиной два метра.
Оба участника стоят у своих стульев. По сигналу они должны взять куртки, вывернуть рукава, надеть, застегнуть все пуговицы. Потом обежать вокруг стула соперника, сесть на свой стул и дернуть за веревочку.

Конкурс «Делай, как я»

Включается музыка порезвее и позадористей. Задача пляшущих - повторять движения за ведущим. А он их меняет, как хочет. Кто не успел, тот опоздал. Выбываешь.
Чем дальше, тем быстрее музыка, тем сложнее (и смешнее) движения. Ведущий, например, может несколько раз просто подпрыгнуть (все, естественно, скачут вместе с ним). А потом снова подпрыгнуть и грохнуться с размаху на коленки (знаете, как в грузинских танцах). Весь народ тоже подпрыгивает и машинально тоже хочет упасть. Но спохватывается, пугается и начинает с испугу совершать массу ненужных телодвижений. Кто-то дрыгает в воздухе ногами, кто-то машет руками, кто-то просто орет… В конце концов все приземляются, как весь текст→

Игра «Сижу-посижу»

Играющие садятся в кружок. Девушка, с завязанными глазами, ходит в средине и приговаривает:
- Братцы, сестрицы! Примите меня. Братцы, сестрицы! Возьмите меня.
Игроки отвечают ей: «Иди по нас». Девушка подходит и садится к кому-нибудь на колени, приговаривая: «Сижу-посижу». У кого она сидит, тот должен молчать.
Посторонние спрашивают: «У кого?» Если девушка отгадает это лицо, то ему передает свою обязанность.

Игра «Стрельба из лука»

Понадобится: ведро, лук по количеству участников
Мишенью будет обыкновенное ведро, а луком - обычный репчатый лук. Ведро-мишень нужно установить на 5 метров дальше финиша. Луковицы уложить на финишной черте.
Участник № 1 по сигналу начинает движение от старта к финишу. Прибежав к финишной черте, он берет луковицу и бросает ее, стараясь попасть в ведро. После броска он бежит к своей команде, чтобы передать эстафету следующему участнику.
Побеждает та команда, которая быстрее и точнее забросит луковицы в ведро (для удобства определения результата за каждое точное попадание можно давать команде дополнительное очко).

Игра «Футбол»

Понадобится: мяч
На первый взгляд это обыкновенный футбол: две команды, мяч, ворота, обычные правила. Но это не так…
Игроки в командах разбиваются по парам и связывают по одной ноге с ногой партнера. Можно связывать еще и туловище, кому как нравится. По команде начинается игра. Задача - забить мяч в ворота соперника.
Вратари не нужны, забить мяч и так будет трудно. Всеобщее валяние на земле гарантировано!!!
Лучше всего играть зимой в мягком снегу.

Игра «Репка-2»

Парни садятся на пятую точку, в одну линию, раздвинув или скрестив по-турецки ноги, откидываясь назад и руками упираясь в землю за спиной, это грядки. Девушки садятся к ним либо на скрещенные ноги, либо между ними. Они - репки. Ведущий – мичуринец ходит перед грядками. Репкам желательно держать руки перед собой.
Усыпив бдительность грядок разговорами, мичуринец пытается выдернуть репку с грядки. Парень должен успеть убрать руки из-за спины и ухватить/удержать девушку. За что он ее будет ухватывать - это уж как получится.
Не удержавший репку, сам становится мичуринцем.
Главное для грядок, после игры не получить по граблям.

Игра «Кто быстрее»

Понадобится: 2 стула, иголки и нитки
На расстоянии 15-20 шагов ставят два стула. За каждым стулом лицом к спинке выстраивают команды 6-8 человек. Желательно сделать одну команду девушек, другую - юношей. Игра начинается по команде ведущего. Каждая девушка должна обежать три раза вокруг стула и стоящих за ним девушек, сесть на стул и вдеть нитку в иголку. Иголку дает водящий, нитку держит наготове первая в строю девушка. Юноша должен обежать три раза свою команду, стоящую за стулом, сесть на стул и три раза скороговоркой сказать: «Все бобры добры для своих бобрят». Первым бежит последний из команды. Проделав все необходимое, весь текст→

Игра «Составь число»

Понадобится: перекидной календарь
Эта игра проводится во время танцев. Перед началом каждого танца ведущий называет любое число от 35 до 55, и играющие должны собраться в пары таким образом, чтобы сумма чисел на листках их календаря равнялась этому числу.
Допустим, назвали число 37. Значит пару составляют играющие, у которых листки календаря с числами 30 плюс 7, или 18 плюс 19, или 25 плюс 12 и т. д. Во всех случаях побеждает тот, кто выполнит задание раньше других.

Игра «Кто ведущий?»

В игре должно участвовать не меньше шести игроков, один из играющих покидает комнату. В это время остальные садятся в круг и выбирают ведущего. Ведущий делает простые движения, например, хлопает в ладоши, мотает головой, трясет кулаками в воздухе и т.д. Остальные игроки должны повторять движения ведущего и как можно быстрее выполнять новые движения вслед за ним.
Теперь игрок, который выходил за дверь, возвращается и становится в центр круга. Его задача - обнаружить, кто ведущий. Это совсем непросто, потому что, пока он смотрит на ведущего, тот не станет делать новых движений. Когда ведущий все же найден, он должен выйти из комнаты, весь текст→

Игра «Колпак на колпаке»

Понадобится: один большой колпак и несколько маленьких - желательно разноцветных.
Маленькие колпаки подвешивают на крепкой нитке. Играющие по очереди надевают большой колпак и завязывают глаза. Надо три раза повернуться вокруг своей оси, присесть и, выпрямившись, попасть большим колпаком в маленький.

Игра «Пуговка и петелька»

Понадобится: фартук с пришитой посередине пуговицей (для девушек), фартук с петелькой посередине, но пришитой повыше, чем пуговица (для юношей).
Суть игры в том, что продевание пуговицы в петлю, которая еще и высоко пришита, вынуждает участников проделывать интересные движения, помогая друг другу.